Gemüse-Couscous
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Couscous mit Gemüse und vegetarischen Würfeln
Kategorie: Vegetarisch
Nettoeinwaage: 1800 g
Portionen: 12–20
Nährwerte pro 100 g
Energie (kJ): 656
Energie (kcal): 155
Fett (g): 3,8
davon gesättigte Fettsäuren (g): 0,4
Kohlenhydrate (g): 22
davon Zucker (g): 1,9
Eiweiß (g): 6,7
Salz (g): 1,6
Allergenkennzeichnung
Gluten (Weizen, Hafer), Eier, Milch, Sellerie.
Zutatenverzeichnis
Couscous (67 %): (Trinkwasser, trockener Couscous (17 %): (Hartweizengrieß), Rapsöl, Speisesalz (Natriumchlorid, Natriumhexacyanoferrat, Natriumcarbonat), natürliches Aroma (enthält Sellerie; mit E621, E627, E631), Knoblauchpaste (Knoblauchzehen (65 %), Speisesalz), Gewurze), Gemüse (22 %): (Gemüsemischung (17 %): (Karotten 25 %, Süssmais 20 %, Markerbsen 20 %, Brechbohnen 20 %, Paprika 15 %), Trinkiwasser, geschnittene Tomaten (5 %): (Tomatenfruchtfleisch (60 %), Tomatensaft, Säureregulator Zitronensäure), Speisesalz (Natriumchlorid, Natriumhexacyanoferrat, Natriumcarbonat)), vegetarisch Geschnetzeltes (11 %): (Trinkwasser, Schmelzkäsebratling in Stückchen (8,6 %): (80 % Magermilch, Weizengluten, Weizenstärke, Verdickungsmittel: Calciumalginat, Methylcellulose, Stabilisatoren: Kaliumlactat, Natriumpolyphosphat, Aroma, Hühnerei-Eiweiß, Haferspelzfaser, karamellisierter Zucker, Eisendiphosphat), Speisesalz: (Natriumchlorid, Natriumhexacyanoferrat, Natriumcarbonat), natürliches Aroma (enthält Sellerie; mit E621, E627, E631)).
100 g Produkt werden hergestellt aus 55 g Rindfleisch.Zubereitungsempfehlung
Mikrowelle: pro Portion 3-4 min bei 600 Watt; Kombidämpfer: pro Schale 30-45 min bei 120 °C, Heißluft. Vor dem Erhitzen an den Ecken einstechen. Gewichtsverlust durch Erhitzen. Lagertemperatur: +2 bis +7 °C. Nach dem öffnen, sofort verbrauchen.
